6月23日，《中國心血管健康與疾病報告2021》在北京發布。報告顯示，在我國每5例因病死亡病例中就有2例死于心血管病。

注意！這些心血管病危險因素要警惕

報告顯示，推算心血管病現患人數3.3億，其中：腦卒中1300萬，冠心病1139萬，心衰890萬，肺源性心臟病500萬，心房顫動487萬，風濕性心臟病250萬，先天性心臟病200萬。

報告提示，吸煙增加冠心病、腦卒中死亡風險。

中國居民膳食結構發生了很大變化，最為顯著的是脂肪供能比上升，農村脂肪供能比首次突破30%推薦上限。而谷物、豆類、水果和蔬菜等攝入不足，膳食結構仍不合理。

身體活動與高血壓的發病負相關，即活動量越小的人群，高血壓發病率越高，而中、高強度身體活動降低心血管病風險。

心血管病患者抑郁癥發生率較高，心血管患者的心理健康管理需提上日程。

生活方式干預可以顯著降低心血管病風險

《中國心血管健康與疾病報告2021》顯示，目前我國高血壓、高血糖和高脂血癥等發病率依然較高，生活方式干預可以顯著降低心血管病風險。

• 報告顯示，有血壓正常高值人數約4.35億，成人糖尿病人數達1.298億。此外，中國居民總膽固醇、甘油三酯水平近年來呈上升趨勢。

• 根據研究顯示，通過積極的生活方式干預可以顯著地降低糖尿病發病、糖尿病并發癥、心腦血管疾病的發病率及死亡率。

一項在全國范圍內對糖尿病前期人群進行生活方式干預的研究顯示，生活方式干預可減少9.53%的糖尿病累積發病率，平均預期壽命增加0.82歲。

中國腦血管病的防治重點在農村地區

《中國心血管健康與疾病報告2021》顯示， 據估算，目前我國每年新發腦血管病280萬，腦血管病患病人數超過2000萬，每年因腦血管病死亡人數約177萬。過去20年間，我國腦血管病死亡率逐漸上升，且農村地區死亡率明顯高于城市，中國腦血管病的防治重點在農村地區。

摘自朝聞天下